Sara Rolle
Psicologa,
Psicoterapeuta,
Specialista in
Mindfulness
Clinica
Chiedere aiuto ad una psicologa è una scelta importante e coraggiosa che una persona fa per prendersi cura di sé in un momento difficile della propria vita
Sono svariati i motivi che portano a questa decisione: può essere che si stia attraversando un periodo di sofferenza psicologica caratterizzato da alti livelli di stress ed ansia, oppure può essere che si stiano attraversando difficoltà che sembrano insormontabili nelle proprie relazioni più vicine.
Perché una psicologa?Mindfulness, una pratica di consapevolezza che può aiutare le persone a coltivare il proprio benessere e prendersi cura di sé
La mindfulness si propone come uno strumento prezioso, capace di alimentare la resilienza delle persone, rendendole capaci di attingere alle proprie buone risorse interiori per affrontare le difficoltà che la vita può riservare e per coltivare giorno dopo giorno un equilibrio emotivo che consenta di sentirsi sufficientemente bene con se stessi e con l’altro.
Perché fare Mindfulness?Contatti
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